昨日の午前は部分日食がありました
三男からのLINEフォト↓（日食メガネ利用）
神秘的だあ🌖
+++++
今朝は早朝ラン寒い中暗い中
オデコライト付けてゴー♩
公園ぐるぐるランから駐車場エリアを抜けてランで帰宅するとき、
右膝にガーンて衝撃∑(OωO; )！
一瞬なにが起こったかと？？
ななんと車両の通行禁止する膝丈の石製のポールが目に入らず強打（泣）したことがスローモーションのように気付く。
このまま転んでしまうところを必死で耐えたものの！！
若い子ならば2～3歩でふんばるところであろうところが？？！！
おっとっとっとっと
っとっと
っとっと
っとっと 10歩以上は行ったな！
なっかなか勢い止まらずw
どこまでいくねん！！
って思いながら やっと止まった。
転ばず踏ん張った喜び半分、手や肘に怪我しなかった喜びも半分、
ちょっと年を感じて悲しくなったｗがーん！！
∑(OωO; )！
暗いなかでしたが、だれも見てないか
焦ったしｗ (//∇//)汗
イメージ図
帰宅後シャワー浴びるとき見たら血が出てた
膝を怪我するなんて子どもの頃以来だな！！
1月7日(月)早朝ラン10.5キロ @5’32
暗いなか走るランナーの方々は十分に気をつけて行きましょうね！！
今日シゴト中に今朝の話をしていたら大爆笑されましたｗ
あなたは何歩で止まれますか？！ｗ
膝はぜんぜん大丈夫です♩
今月ラン距離：46.3Km
今日の体重：70.4Kg