もう3日も前のことですが(^^)/

決勝トーナメントベスト16が出揃ってからの、
ベスト8へ向けての
日本対ベルギー 戦!!

午前3時~ドキドキでしたねー
(≧∇≦)


後半7分までに2点先制の日本☆
あきでぃも跳び跳ねてw
この画像を撮り歓喜の瞬間でした(≧∇≦)
原口選手、乾選手 流れのなかで取る2点はスゴかった(≧∇≦)



結果逆転されて日本2-3ベルギー
惜しくもベスト8進出の夢はやぶれましたが
とてもいい試合を観ることができました!!悔しいけど感動。泣
そして日本もベルギーもお互いクリーンな試合でしたねーえ゛!


昨日7月5日(木)日本代表チーム帰国
いい日本チームでした!!(^^)/
四年後に向けてまた新しく育つメンバーみんなで日本また頑張ってほしいです芽うえ

\(^^)/お疲れさまでした
みなさん応援&観戦お疲れさまでした星(赤)うえ
優勝はどこだ??ぜひベルギーに勝ってもらいたーい


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昨日7月5日(木)のラン 15キロ@5'24
ラス4をひさーしぶりに上げてみた。
左膝の痛みは無くなりオッケーだが、
ペース上げるとまだ翌日少ーし腫れぼったさありなので、ゆるジョグ&レストで持っていきたい( ̄ー ̄)/


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スポーツ用のイヤホンを買いました♪
普段音楽を聴いてランをする人ではありません
んがー、
ちょっと走りに音楽のスパイスを加えてみようー(笑)
フルマラソンの後半のしんどいときにも気分転換に使えるかなあダッシュ
ドラッグストアに売ってて見た目カッコよくて購入w。



てか、あきでぃはウォークマン持ってないしwムンクの叫び
どこへさすねんw 




グレートレース 激走168キロ富士山麓 (UTMF)
見てるだけですごすぎなレース


道の駅駅伝 北関東編
塚ちゃんいいやつやーw


BS 旅ランやサブ4!!などもいいGOODうえ
吉竹さん文句多いけどwスピード練習頑張ってる ケガの二人も応援だ↑
函館早く大会の様子を見たいものです

走りの番組はとても楽しい(≧∇≦)
刺激もらってガンバロー♪


まだまだ全国各地とんでもない大雨ですので警戒して参りましょう。


今月ラン距離:48キロ


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後日追記、ブログ投稿約10分後に各地に大雨特別警報。
西日本各地被害が1日も早くおさまりますように。