全日本マラソンランキング
もうそんな時期なのですね
新緑
の季節＝この季節ってかんじ
の季節＝この季節ってかんじ
昨年８００番台から１０００番台へと下がった(￣ー￣)
よしつぎがんばろー
+++++
(￣ー￣)←これといえば！
最近三男(１３)は笑かしても
(￣ー￣)こんなかおして笑うのをすごく我慢している。
まるでぜーんぜん面白ない風な(￣ー￣)顔してw
そんな年頃なんですね！！(笑)
でもしまいには、
∑(≧∇≦)ぐふってなってw
くやしがってるのが
とってもかわいいです
そのあと戦ってますw
++++
きょうは平日晴天予報暑い！
そんな季節
ってことで新緑＋木陰坂ランの
ってことで新緑＋木陰坂ランのみかも山へとひとりドラ～
💨
💨
激坂のあるここ、てか激坂しかないここw
(舗装路＋少し不整地をチョイス)
ロング３０
いこうとおもったけれど
心ポキッと音がしたー！
みかも むりかも？ ←これいいたいだけ？w
１３．８キロラン @６'３２
全身ずぶ濡れランとなりましたΣ(Ｔ▽Ｔ;)
ラベンダーソフトクリームのおばさんもびっくりw
いつの日か 高尾山の奥地までトレランしてみたいなあって思っていたけどあきでぃは行った先からもどってこれないぞと気づいたw
ﾁｰﾝブログでも拝見するトレランで登ってる方々ホントすごいです
+++++
問題：メダカの下に鎮座する茶色の陶器はいったいなにでしょw
エサ係のあきでぃ メダカの泳ぎに癒されるの巻 じーっとみてしまう毎日
答えは
何年かまえに買った
ぐんまの峠の釜めしでーすw
ああまたたべたいなあ(*゜Q゜*)
好きな曲
今月ラン距離：１６７．１キロ