今日は４２．２ｋｍランをしてきました
のんびりキロ６をめやすにゴー
ロングマラニック
ロンマラ
ｗ
ロングマラニックロンマラｗ
シューズはむかーし買ったアディゼロボストンをはいた
かれこれ３回目の埼玉県行田市へランｗ
放送は年末に終わったが陸王の聖地巡礼ランをしようと今回考えた～
第一エイドは古代蓮の里でイート
おいしい
食べたら行田市街地方面へ
水城公園（こはぜ屋のチーム陸王で出た駅伝会場）
忍城のまわり（宮沢社長が陸王をはいて夜ランしてた）
行田市駅（大ちゃんが使ってた駅）
観光情報館『ぶらっとぎょうだ』でドラマ陸王で使った小道具を展示なうの看板
小さなスペースではあるけれど陸王ファンにはうれしい
ミシンや宮沢社長がはいた陸王モデルやシルクレイや足軽大将など
２代目３代目＆４代目５代目陸王モデルは後日展示って？？ｗ
また来館ｗ
帰路ではドラマのなかで見覚えのある現場もみてきた
ニューイヤー駅伝前にシューズを陸王に履き替えるシーン
チーム陸王で駅伝参加まえ 安が足を痛めてる事実が発覚の橋のシーン
豊橋国際マラソン１０ｋｍ地点あたりのシーン
毛塚君が先頭の選手の飛び出しにすぐ反応し付くシーン
途中から強風が吹き始めてひるみそうになったが
４２．２ｋｍ完了
４２．２ｋｍ完了
ラップ
マラニックは休憩もたくさんとってのんびり
次回のロングはスピード３０ｋをしたい
はなももまであと２ヵ月か
がんばろー！！
話はかわって先週末は長男の成人式を迎えた
子供の成長は早いもので
一生懸命選びささやかながらプレゼントあげた
これからもまたがんばってもらいたいものだなー
明日は大寒波到来？？
みなさん体調にはじゅうぶん気をつけてください
今月ラン距離： １１２．９ｋｍ