今朝は霜がおりる寒さでした
ガーミンコネクトの気温3℃

今日のメニューはつくば前の10キロペースラン



早朝は真っ暗なのでラップ見るためおでこにはmont-bellライト(小)
夜明け走りながらフォト

午前6時薄明かるくなってきたと同時に草がみるみる白くなってくる 霜だ。
いちばん気温が下がる頃なんだろうなって横目に観察ラン

12キロ@4'37 完了


1~2キロ アップジョグ区間
3キロ~ キロ4'30ペース区間
ガーミンをオデコライトで照らすと真っ黒画面だなあーって気付きながらもペース走

よくみると電源おちてたw
途中6回も、ガーミン電源落ちた。
ぜーぜー走りながらライトマークボタン押して再起動&続きボタン繰り返して
10キロペースラン終了

しんどかったー∑( ´∀`)
ペース走のため起動待ち時間もずっとペース維持ラン∑( ´∀`)
データより600m以上は多分余分に走った?

電池残量寒さでバッテリーいくらか下がったかもです。
しっかり充電しとかなあ。って思いました。
てか1キロ通過音&バイブが鳴るごとに消えて起動しつつラン☆
電子音&バイブは電池食うのかな。
データなんとか残ってよかったあ(^^)/
てか、6回も
起動ばかり・・
き
き
起動戦士あきでぃかーいw
あきでぃいきまーす♪
しーん
つ、つまんなくてスミマセン( ´∀`);;
なんなら疲労選手あきでぃとかw( ´∀`);;;
今月ラン距離:165.5キロ
つくばマラソンまであと6日
あとはゆっくりをがんばりテーパリングで過ごそうと思います。


