今朝は霜がおりる寒さでしたじゅる・・ガーミンコネクトの気温3℃

今日のメニューはつくば前の10キロペースランドラの手ぴゅ~
早朝は真っ暗なのでラップ見るためおでこにはmont-bellライト(小)



夜明け走りながらフォト芽
午前6時薄明かるくなってきたと同時に草がみるみる白くなってくる 霜だ。
いちばん気温が下がる頃なんだろうなって横目に観察ランえ゛!



12キロ@4'37 完了



花内訳花
1~2キロ   アップジョグ区間
3キロ~   キロ4'30ペース区間



ガーミンをオデコライトで照らすと真っ黒画面だなあーって気付きながらもペース走=
よくみると電源おちてたw


途中6回も、ガーミン電源落ちた。
ぜーぜー走りながらライトマークボタン押して再起動&続きボタン繰り返して
10キロペースラン終了え゛!

しんどかったー∑( ´∀`)
ペース走のため起動待ち時間もずっとペース維持ラン∑( ´∀`)
データより600m以上は多分余分に走った?泣

電池残量寒さでバッテリーいくらか下がったかもです。
しっかり充電しとかなあ。って思いました。


てか1キロ通過音&バイブが鳴るごとに消えて起動しつつラン☆
電子音&バイブは電池食うのかな。


データなんとか残ってよかったあ(^^)/

てか、6回も
起動ばかり・・















起動戦士あきでぃかーいw




あきでぃいきまーす♪

しーん

つ、つまんなくてスミマセン( ´∀`);;
なんなら疲労選手あきでぃとかw( ´∀`);;;



今月ラン距離:165.5キロ

つくばマラソンまであと6日

あとはゆっくりをがんばりテーパリングで過ごそうと思います。コーヒーにこ