日曜日は各地台風の大雨のなかの大会参加本当におつかれさまでした!!
続々と出るいろいろな速報をみてとても感動しました。泣アゲアゲ
横浜は中止となり練習&準備されてきた方々には本当に残念な気象状況となってしまいました。
みなさんゆっくりと休んでくださいm(__)m




最近、すこしまえのこのヤフーニュースを見て、
これも感動 してしまった。




あきでぃ『こんなワンちゃんがおるんやなあーすごすぎるで!!ぅ』
って家でスマホをみせつつ泣き声になりかけてたあきでぃですw
こんにちは∑(´;ω;`)


最近涙もろくてダメですw
自分もなにごとにもがんばらねばー!!ノ( ̄ー ̄ゞ-☆


花


あっていうまに10月おわりえがお
もうまとめの時期??え゛!早ッ
花10月ランまとめ花

ラン距離 260.3キロ

ラン日数 19日
ランオフ 12日

台風と雨の多かった10月汗ランオフ多かったたましいチーン

30キロ走×1 6'10
18キロ変化走   5'06
15キロ走   4'38
15キロBU   5'14
14キロ走   5'01
14キロ変化走    5'16
10キロ走×数回
        4'44  4'59  4'55
その他

花


長男が彼女とオソロで時計買ったとか自慢されたので、びっくり
いいなあえ゛!


あきでぃもガーミン自慢しといたw


花


10/30(月) 早朝ラン 台風一過
放射状キラキラの朝焼けが綺麗星(赤)上

10.5キロラン @5'09




10/31(火) 早朝ラン
オレンジ㊤㊤(●/`∀´)/ ブルーのグラデーション

8.5キロラン @4'45


花


大会前にして最近ガツガツ食べてるものうえ

レーズン♪


Rー1 ♪



セブンのレジでひいたくじ引きで
美味しい ザ チョコレート が当たったうえうれしい


花


も、もしも魔法が使えるなら?






台風投げ飛ばしてやりたいな!!
それ!


背負い投げ~!って



え゛!ハチもまとめて背負い投げしとく


公園ランや山ランもハチに気を付けねばですねー!!