今日のランのプラン！！急に思い立ち
関東の県を３～４つ跨いでLSDで走る
ってことを思い付いた
ってことを思い付いたまあ県境選んでのコース♪w
さあ、いったいなんキロになるんだろーーって思いつつ
家を出たー(≧∇≦)
いつものランコースからすでに、
けっこうな日差しにたじろぐw
リュックとポーチを付けて
ラン
ラン荷物は、mont-bellのクロスランナーパック(６～７年まえ買ったもの)
ロング走のため着替えをたくさん入れた！！
コンビニなどにはいちおう小綺麗なかっこで入りたいからだ(笑)
Ｔシャツ３枚、短パン１枚、靴下３足、パンツ、タオル、汗拭きシート、などなど。
そんなにいるかな？？
でもしかし、日差しが強すぎるので途中３キロぐらいで急きょコース変更～☆
いつもの公園ぐるぐるランコースだ(≧∇≦)
って、リュックいらんがな！！
背中にいっぱい背負って一度も着替えることも当然なくて
公園にはコンビニも無い
公園のクロカンコースぐるぐると木の根っ子をひたすら跨ぎながら
県を跨ぐってヤツはどこへやららw
３０．５キロラン@６'１４
完了
超ロング走４５キロ以上？？目標の予定が３０．５キロになってしもた
帰宅後シャワーあび、暑さで頭痛がしてたのでゆっくり寝た
起きてスッキリ
夕方、mont-bellつながりで山用に財布GET(≧∇≦)
クロスランナーパックとよく似た色だった
今月ラン距離：１５０．８キロ