８月ラン☆対決

夏休みラストの日はバド大好きな三男(１２)と

市の体育館かりてバド対決２時間

１３試合その勝敗は～☆

善戦及ばず？？ (笑)

 ９－４であきでぃ負けたけど

とても楽しい

バドシューがなくジムのラン用に使っているナイキをはいて 

汗ボトにもほどがあるってほどに熱き戦いだった(°Д°)

次は勝ちたいものだなー

ランは８月最後の日の朝 休足にしよーかなあーって早朝布団のなかで考えつつスマホでジョグノを見てると‼

昨年の累計にわずかに届いておらず(°Д°)

２０１６年８月までの累計(2039.6k)には追い抜いておきたくてムクッと起きてゴー(*´∀｀)

８月までの累計2044.7k  となり、

昨年今年比のささやか自分対決

わずかに約５キロ更新うれしいw

８月ラン距離：２７０．４８キロ

ラン日数 ２４日

*３０キロ走 １回(集団走) @５'１０

*その他、ミドル走、１０キロ走など

*２００mダッシュ複数回記録３１秒

*初めての富士登山１７キロ(歩行)

新おにぎり じゃこわかめ美味しい(≧∇≦)

まもなくおわりか数量限定のケンタッキー ムチョスも

めっちゃ美味しかった(≧∇≦)❗

昨日今日台風１５号が列島横を通過なうで。雨→晴天

気圧変化なのかねねね眠いw 

走りやすくなってくる

９月も油断なくがんばろー

Ｏ(≧∇≦)Ｏ

今月ラン距離：１０キロ