今日は、30km走をやろうと意気込んで~☆
起伏のある木陰マイコースへいった葉。
 
10時まえクルマを降りるときには外気温表示32℃には・・ひるんだw汗
クーラーバッグにはあれこれ詰め込んだものをクルマエイドにしてGO!
 
 
 
けけけけっか、10.2kmで終了びっくりマーク(東方)白目驚
木陰だともーちょっと涼しいかとおもったがうさ。アツイ
あきでぃにはちょっとむりえ゛!
って走る前に気付かんかーいw
 
 
ラスト2kmはのんびり森林コースへ迂回しジョグ葉。葉。
ランしていたら樹液のあまーいお香りがキラキラしたので(っ'ω')っ))
もしかするといるかもなー??って
10mくらいテクテクーっと来たとこもどると妖しい木をびっくり
 
発見(@´з`@)ノ゙上キラキラ
 
 
 
 
背よりすこし上のところにコクワのオスメスキラキラ
 
 
&なかよしなメス2匹キラキラ
合計4匹のクワガタがいたー上かわいい
 
 
今年初のカブクワシリーズだった♪
フォトだけ撮りふたたびGO上
 
 
不整地もすこしランをして
IMG_20170713_162241621.jpg
 
 
10.2kmラン@5’49 のちガーミンコネクト調べ31℃
 
いやー今月30km走できるかなーっ??て滝汗
ハートは暗雲漂いつつ風
 
クルマに乗り込み帰路へ そしたら空まで暗雲漂いwどんより雨
ど、土砂降りかーいΣ(・ω・;|||ザーザー
 
 
ふたば
 
30km走る予定が時間がかなーーーりあまったのでww
帰宅途中帽子を買いに行った(@´з`@)ノ゙
登山用のハット ブルーがお気に入り上スマイルうれしいなー
ラン用のキャップ手 アディダスアディダス
同じもの持ってるけどこれお気に入りでこれ探していた~♪2つめ手
 
また売ってるうちにみつけたらリピートしたいファイト!ぐるぐるw 何個買うねん重ね着??w
 
 
ランも30あらためてまたリトライガンバローぎくっ
ってーか30やるにはもう真夜中月ランしかないのかwポーン風
 
 
今月ラン距離: 107km