今日は、30km走をやろうと意気込んで~☆
起伏のある木陰マイコースへいった

10時まえクルマを降りるときには外気温表示32℃には・・ひるんだw

クーラーバッグにはあれこれ詰め込んだものをクルマエイドにしてGO!
けけけけっか、10.2kmで終了





木陰だともーちょっと涼しいかとおもったが
アツイ

あきでぃにはちょっとむり

って走る前に気付かんかーいw
ラスト2kmはのんびり森林コースへ迂回しジョグ



ランしていたら樹液のあまーいお香りが
したので(っ'ω')っ))

もしかするといるかもなー??って
10mくらいテクテクーっと来たとこもどると妖しい木を

発見(@´з`@)ノ゙



背よりすこし上のところにコクワのオスメス

&なかよしなメス2匹

合計4匹のクワガタがいたー
かわいい

今年初のカブクワシリーズだった♪
フォトだけ撮りふたたびGO

不整地もすこし
をして

10.2kmラン@5’49 のちガーミンコネクト調べ31℃