今月に入ってからのランは蒸し暑くてスピードがあがらず、ジョグとジョグの間をジョグで繋ぐという、簡単に言うと毎日ジョグばっかりのあきでぃですこんにちはw

それではいけないと思い重い身体にムチをびしばし打ち今朝のランは5キロTTをがんばった。
そしてブログに書こうと思いがんばった。
しかしその余裕は2キロを通過するころにはなくなっていたw
一番あげる予定の4ラップめが一番おちたズーン
なすすべなく5キロをおえたw
沈黙の5キロTT、ゼーハ音はとてもうるさいけど(°Д°)
ブログやってなければきっと2キロで終えていた∑(≧∇≦)
ブログにありがとーです感謝☆
5キロがんばれたので今日はよしとしようw
もっと安定度と余裕度をあげて走れるようにがんばろう。
ちなみに今日は、43秒(´・ω・`)
秋までにコンスタントに35秒あたりで走りたい。

先日、登山用の短パンを買った❗嬉しい
もうすでに履いてる写真しかなかった(爆)
あー早く山登りたいなー♪(*´∀`)