お久しぶりのブログ
新コース開拓するために、探検家あきでぃをしてましたw
どこまでさがしにいっとるねんw
起伏の新コースみつけてうれしい
土日の早朝はいつもの朝ランののち、
シャワーして朝ごはんたべて
シゴトの時間までのあいだに
三男(１２)とバド練習３０分ぐらいが最近の週末の日課となった
自転車こいで２分♪木陰の朝バド練習場に到着の図w。
最近三男バドの足のステップが上手くてびっくり。
部活で覚えた技をあきでぃにも教えてくれて、
あきでぃもだんだん上手くなってる気がするのでたのしい
ドライブとかプッシュが最近教わった技
ここ数日は風邪をひいて不調
速攻元気を毎日飲んでるＹＯ
今朝は咳で目覚めてねむれないので
早く起きてマスクラン(*゜Q゜*)
走ってるあいだは咳は出ない
もうこのさいずっと走っとくかあw
風邪治ったらがんばるゾー
今月ラン距離：１６６キロ