さいたま国際マラソンの写真がでてた
左上：埼スタまえ
左下：折り返し地点フォトは初めてみた
右：最後の１７号 両腕の二の腕が攣りかけの試行錯誤ラン
ｗ
その名は両手ﾌﾞﾗﾝ (笑)
今回はあきでぃ史上１０回目のフルマラソンだった☆
昨日からラン再開 ３ｋｍラン＠６’２５
今日のラン ７ｋｍラン＠６’２８
いつの間にか秋色でおどろいた
さいたま国際の 参加記念Ｔシャツも着てみた♪
白ベースのいい感じのデザインでうれしい！！
さあ！！次のフルは３月古河はなももマラソン
それに向けて完全なる調整をしよう
ガンバロー♪
１１月ラン距離： ７６ｋｍ