以前、放送予定であったコレがやっとこ～？？☆
明日、１０月２日（日）夜９時放送になった♪
予約すみ
NHKスペシャル
『神の領域を走る パタゴニア極限レース１４１ｋｍ』
ホントは６月放送だったけど
イギリスＥＵ離脱の大きなニュースによりすっとんでしまい
ずーっと放送延期になってたのだが（ど、ど、ど、ど、どんだけｗ）
鏑木選手の走りと映像が楽しみ
あきでぃお前の走りはどーなんだｗ！？？
９月ランまとめ
走行距離２３６．１７ｋｍ
走った日数 ２３日
休足 ７日
３０ｋｍ ＠５’０５
１５ｋｍｘ２ ＠４’５９ ＠５’１１
１０～１４ｋｍｘ９ ＠４’４６～５’３３
その他ジョグ等
インターバル走ｘ１
まとめると内容が薄いのがにょじつにあらわるｗ
内容色付けして((ﾉ´▽｀)ﾉ豪華カラフルーｗ♪ﾏﾃ
ドカーン┌┛☆)`зﾟ)ﾉﾉ ぅぁｗ━ｯｯ!!!
いよいよ１０月
大会に向けがんばろー！！