台風１６号＆前線の影響２日間ランオフ
のち
水曜日は早起きして早朝ラン
２日オフだとランひさしぶりな感じ
１５ｋｍラン＠４’５９
涼しくって今季初の長袖ラン～♪
でも走ってると暑くなってきた！！
時期尚早か
２部練 午後からクルマでＧＯ
連日の雨、走れるときにはしっとかなー☆
１０ｋｍラン＠４’５０
水曜日 朝昼２部で合計２５ｋｍラン完了
昨日の秋分の日は朝から雨
お出かけの予定もキャンセルし
家で過ごす
ようやくレンタルしてみんなでみたコレ
ズートピア 楽しかった
立体四目並べ 三男（１１）がハマりなんども勝負を挑んでくるがｗ
あきでぃ対三男 対戦成績１８：２ ウイナーあきでぃ ﾁｰﾝｗ
三男は絵を描くことも好きなようす
最近急に描きはじめる
秋だからなのか？
三男のシューズを買った
秋、学校の持久走大会＆マラソン大会用に
☆
夕方、いつのまにか雨がやみ三男がＮＥＷシューズで走りたがり
３ｋｍラン＠６’０９ バトルしたりたのしい
来週は秋晴れくるかなー♪
夜はＢリーグ開幕（バスケ）ＴＶをみてとってもおもしろーい☆
案外、妻がハマったみたいｗ 琉球ゴールデンがんばれーって
明日、土曜日に放送予定の番組を先日録画予約した
『限界に挑め！天空の超人たち～日本アルプス・２０１６～』
トランス・ジャパンアルプス・レース
富山～静岡４１５ｋｍ
（アルプス越え）８日間
３、４年前にも番組があり たまたま予告編で知りＴＶ放送をみて
こんな桁外れにすごい人たちの過酷で恐ろしいレースもあるんだなーって
驚いた印象をもっていたドキュメント番組。 自然との戦い自分との戦いを
まじまじと映像で伝えてくるＮＨＫ ＢＳ 当時録画したのを何度もみてたけどｗ
今年の夏のレースの模様をまたやるということで☆
めっちゃたのしみー♪
→ ●
三男との戦いはそこそこに自分との戦いせなー（爆）
９月ラン距離： １６１ｋｍ