忙しい日々が
やっと落ちついた～☆
今夜～ブログめぐり♪
そしてー♪
東京マラソンの抽選は？？
ででん！！（≧∇≦）
落ちていた～☆
ちかくてとおい東京だなーっｗ
てことで今シーズンのフルは３つ
水戸黄門漫遊マラソン
さいたま国際マラソン
古河はなももマラソン
となりそうだ
今日の早朝ラン １３ｋｍラン＠４’５４
今朝は走り終えるとひさしぶりにガーミン画面に
『VO2Max数値の更新』があった！！この表示が出ると嬉しいものでー♪
なかなか出ないレアなキャラに出くわしたみたいなうれしさ(笑)メタルスライム？？
予想タイムの更新もしばーーらくぶりにみたー
フル予想 ３：１５：０７
ガーミン２３５ｊを買ってから２ヵ月で４回のみというぜえーはー足りてないか
予想３時間２７分台→３時間２３分台→３時間１９分台→３時間１５分台と
よくみるとこれ４分ごとUPってなんか、怪しさ((o(-゛-；)Max
これはVO2Max(最大酸素摂取量)から算出∑(ﾟДﾟ)
ってことで実際のところはまだよくわからないが
あ、あの人にあのセリフを叫ばれないようにせねば！？((ﾟmﾟ;)
事件は会議室で起きてるんじゃない、現場で起きてるんだー
更新はガーミンで起きてるんじゃない、大会会場で起きてるんだー
ココﾜﾗｳﾄコｗ
ｂｙ織田裕二 というひと
・・ってハイテンションで言われないようにがんばろー(ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ)
カーンチ♡ これは東京ラブストーリーやん
リオパラリンピック～☆
車いすテニスの男子ダブルス３位決定戦
国枝選手と斎田選手ペアが銅メダル！！
ケガやシングルスの敗戦からの
銅メダルよかった
昨日テニスラケットとボールひっぱりだしてきた♪
テニスシューズはむかーし捨ててしまったけど・・
↑アディゼロｗ
ラ、ランシューならある
ｱｶﾝｶｗ
９月ラン距離： １１８ｋｍ やばすくない
これからガンバロぉ――(・｀ω・）b――☆!!