ビールがのみてーな♪
って朝から思う・・・（は？
大阪で買った大阪づくり このまえ飲んだらすっきり美味しかったなー☆
他のは飲んだことないけどｗ 味違うのかなあ
８月１８日（木） １５ｋｍラン＠５’２５
疲労抜きラン（帰省の疲労だけどｗ）
今日、夜中１：３０頃に蚊の音に
起こされーの
それから布団の中スマホでタカマツペアのバド、リオの決勝をみてた。
大逆転での金メダル
すごかったなー！！感動
監督が真っ先に松友選手に抱きつくってｗ さきにペアだろ順番並ばなっｗ
快挙を見て気持ちが入り着替えて準備して３０ｋｍ走へ
玄関あけると急に雨がザーザー
一瞬怯んだけどｗ
８月１９日（金） ３０ｋｍラン＠５’４８
AM３：２３～公園ぐるぐるJOG ８月２回目の３０ｋｍ
ゆっくりペースだが最後まで気持ち切れず走れたのはよかった。
雨は途中で止んだが湿度で全身ずぶぬれ
『あー、ビール飲みたい
』って
朝から本気で思ったひとときでしたｗ
ｶﾞﾏﾝ
８月ラン距離： １７９ｋｍ