7月28日(木) 合計10kmラン
3kmTT行ったつもりが2kmTT。
通称、バテタともいうw
夕方からは、久しぶり~のみみかり会♪o(^▽^)o
昨年の湘南国際の帰りプチ打ち上げ列車から仲良くしてもらってる会☆
都内のビアガーデンでグビグビ
ちょうど梅雨明けの日にビールおいしかったなー♪
カンパーイ後はひたすらずっとみんなでしゃべって食べて
料理フォトわすれてたw
あっというまの2時間たのしかった~
2次会はそこにあったマクド(笑)マックシェイクヨーグルトぐびぐび
ランのこと、大会のこと、練習のことわいわいと
みみかりさん
ナナmamaさん
ま~き~さん
楽しい時間をありがとうございました
7月29日(金) 10kmラン@5’26
梅雨が明けた翌日は夏の気配を一気に感じた早朝暑いw
日差しきたー ちびカブトまたあらわるw かわいい
飲んで食べたら起きて走る
BU完了 平均心拍数149bpm
朝ラン行くときチラッと見かけたネコちゃん。
ラン後帰宅、家の前の道路でネコがかけよってきて
あきでぃめっちゃ猫にまとわりつかれるエトセトラ びっくり動けずw
猫なで声でまとわりつき一切離れないこまった。汗
なかなか家にも入れず持久戦にw
今朝はなんとか帰ってくれたが
明日いたら一緒に朝ランいくか(笑) マテ
7月ラン距離: 300km
今日300到達した☆