おととい終業式を終えた三男（１１）を連れてクルマでブーン！！
サーティーワンへ行った♪
この２０日までがたまたまキャンペーンだったようで
ダブル料金でトリプルのせで☆
ひさーーーしぶりたべたサーティーワン！！
なにこれこんなにおいしかったっけ？！
っていうほどめっちゃおいしかったー
夕方、三男がＤＶＤ映画『チャーリーとチョコレート工場』見てる間に、
いってきまーす一人ランに出かけたら
ＤＶＤ見終わった三男走ってきたｗ
途中（２．２ｋｍ）から一緒にラン
初めてガーミン２３５ｊをつけてラン！！
いいなあ
これ
軽い！！ＧＰＳ補足速い！！５～６秒？
心拍数ページを表示しながら
出だし㌔６ペースなのに１６８あたりの推移をみて
目の当たりがっくりｗ
あきでぃ、マラソンに向いてない身体なのか？！と思いながら
２ｋｍ以降だんだん少し落ち着いてきてよかった
しんどさと数字がリンクしてておもしろかった。
今後もこれみながら体にエコなランとスピードの関係を見てみたい
７月２０日（水） ７．２ｋｍラン＠５’３９ （三男５ｋｍラン）
平均心拍数１４７ｂｐｍ
７月２１日（木）小雨 ８．２ｋｍラン＠５’３５ （三男５．５ｋｍラン）
途中（２．７ｋｍ）から一緒にランｗ
平均心拍数１３５ｂｐｍ
三男２日連続ラン
５ｋｍ＋５．５ｋｍ（５．５ｋｍは三男最長記録）
帰ってすぐに夏休みのプリントに記入してた
たのしみにしてた自分のスマホと２３５ｊのペアリング出来ないみたい？
その楽しみはいつか新しいスマホ買い替えまで待とうｗ
ＰＣへ繋ぐＵＳＢのチャージングクリップはすごくいい
タッチ感が良くてすぐに繋がるうれしい☆
１１０を使ってた時はなぜか個体差なのか職人技のような
繊細な角度の端子のタッチ感が必要だった(笑)
そんなガーミン１１０（中古）を三男がなんと欲しがっている
ランの結果を自分でも計りたいようだ
充電はマカセロｗ
２３５ｊの機能は他になにがあるのかまださっぱり把握できてないが
これつけてガンバロー
もまた
何種類あるのかさっぱり把握できてないが
もっとたべたい
ｗ
７月ラン距離： ２２２ｋｍ
水戸黄門漫遊マラソンまであと１００日
