昨日６月１日 早朝１５キロラン
6`09→5k～10k(平均4`27ペース)→11k 3`55
+4kjog 計１５ｋｍ
こちらは自宅のあじさい小ぶりだがかわいい
これは？？
http://ameblo.jp/crossover-run/theme-10093879965.html
昨年の秋、さいたま国際マラソン後にたまたま朝ランでみつけた
コスモスの種だ。
６月になったら蒔こうと思って取っておいたもの
昨日６月１日に自宅庭の少しの場所に蒔いた♪たのしみ
咲くかなー！！
マラソンもいまこの時期にがんばれば
秋に花が咲くかもしれない！？そんな種まき第一弾♪
３０ｋｍ走
今日６月２日 起伏ランコース
３０キロ完了～☆つかれたー！！
７ｋｍごとにクルマエイドに戻って保冷バック利用
冷たい
走っててなんかガーミンの１キロラップ音が聞こえないなあ？って
思っていたが風のせいｗにしてランラン☆
ラン１２．８ｋｍぐらいでついに気づいた！！
変なタイミングで音が鳴ってるって・・これ怪奇現象？
周回コース１．６ｋｍ利用で↓ 毎回ほぼ同じ場所で鳴ってるのでピーンと来た
何周してるか教えてくれてるのか♪？（LAP８とか出てた）
なんと周回ラップまで記録か～親切だなー♪ガーミン
２４ｋｍ地点で実はそうじゃないことに気付いた！！・・やっぱ怪奇現象ｗ？？
一回だけ激坂コース１５０ｍへコース外れたときピッってラップ現象が（え
これはもしやマイルでラップ音鳴ってるのか！！
コースとマイルの偶然一致とか？ｗ
↓↓ラップ
！
２：４７：３６ ＠キロ５’３５
やはり１．６１ｋｍ（マイル）でラップ取っていたようだ。
↓
これは約１か月前、PCのＷｉｎｄｏｗｓ７→１０
無料アップグレードしてのタイミングで
ガーミンコネクト（１１０）の同期が出来なくなったものの、
まいっかあってずっと放置新聞(笑)
必要ならば短い１．５ｋｍや２ｋｍや１０ｋｍの変化走までは
ラップを記憶して記録というふうにしていたが♪
いよいよ６月からは３０ｋｍ
がんばるぞーーー
３０ラップは知りたいけどおぼえられないなあｗ
てことで昨日夕方ＰＣのガーミンインストールし直したら同期ＯＫ～☆
でも知らずにガーミン本体の設定までもが初期化してたみたい（爆）
ってことでどーやってラップ現象を設定なおすのか
まだやってなくて分からないがｗ
これ大会本番でなくてよかったなー
ってことは言える
ひとりだけマイルでピッって鳴ったらまいるでｗ
てことで１９ラップｄｅ ３０キロ終了！！
がんばろー！！
６月２日現在走行距離： ４５ｋｍ