昨日の祝日は待ちに待った『祝日ファンランの日』←勝手にｗ
記念のシューズフォト
みみかりさん
ナナmamaさん
ま～き～さん
あきでぃの４人で行ってきました☆
アップウォーク１ｋｍからのヒルクライム開始
(ﾉ´▽｀)ﾉ
時折りこんなウッディーな上りコースをのんびりジョグあがってゆく
全員フルマラソンから１週間後なのでむりせずゆっくりのんびり
※おひとりだけは前日（日）に２０キロ起伏ランの直後らしいのだけど(笑)す、すごいっ！！
脇道もう歩きしか←むりな登り(屮°□°)屮のトレイル
その後さらに分岐o(^^o)(o^^)o地点で多数決全員一致でさらにハードな男コースをゆくｗ
ワイワイぜーぜーｗ 祝日ファンランって言ったのだれ？っていろいろいわれーのｗ
景色のいいとこ到着☆(￣ー￣)高い
頂上付近 ここで一句☆ 登山道に一句書くスペースがあって(笑)
だれ五七五ゆびおり数えてる後ろ姿～(笑) （屮≧▽≦）屮
みんなで一句読みあったおもしろいｗｗｗ 記念フォト（≧▽≦）っ□
あきでぃ： 『春がすみ ○○○の遺構へ またいこう』ドヤ
↑これダジャレを入れてウケをねらったものの・・？？
みんな：『おおお、本格的～！！』って言われ、ひそかに戸惑うあきでぃｗ
綺麗な景色みてから
ＧＯ！
走れるところは走るバリエーション豊かに駆け下りる♪
下りは気持ちいい三 (/ ^^)/
菜の花が待ち受けてた
ゴール！！
５．０３ｋｍ ４８分０１秒 （＠９：３２） ＋２キロウォーク（アップとクールダウン）
着替えて
移動 いっぱい喋って食べて＆食べて！！ おいしかった(*＾▽＾*)
来シーズンの大会に向けて目標と決めごととか、
どうやったら目標達成できるのかとか、
タイツの有無？ランパンの有無？照れの有無ｗ？あーじゃないこーじゃないってｗ
なんとスバルのオフ会も出来て～のうれしかった
スバル談義がまたЩ(`・ω・´Щ)熱いことｗ
とてもたのしいファンラン＆ドラでした！！
最後にアキランメイツＴシャツの記念写真！！でおひらきに！！
お手製のスマホ用三脚が調子悪くｗ
いくら頑張ってもスマホが斜めになってしまいーので・・（;´▽｀A``あれま
みんなにポーズ斜めになってもらった！（爆）
おしまい
記念のシューズフォト
みみかりさん
ナナmamaさん
ま～き～さん
あきでぃの４人で行ってきました☆
アップウォーク１ｋｍからのヒルクライム開始
(ﾉ´▽｀)ﾉ
時折りこんなウッディーな上りコースをのんびりジョグあがってゆく
全員フルマラソンから１週間後なのでむりせずゆっくりのんびり
※おひとりだけは前日（日）に２０キロ起伏ランの直後らしいのだけど(笑)す、すごいっ！！
脇道もう歩きしか←むりな登り(屮°□°)屮のトレイル
その後さらに分岐o(^^o)(o^^)o地点で多数決全員一致でさらにハードな男コースをゆくｗ
ワイワイぜーぜーｗ 祝日ファンランって言ったのだれ？っていろいろいわれーのｗ
景色のいいとこ到着☆(￣ー￣)高い
頂上付近 ここで一句☆ 登山道に一句書くスペースがあって(笑)
だれ五七五ゆびおり数えてる後ろ姿～(笑) （屮≧▽≦）屮
みんなで一句読みあったおもしろいｗｗｗ 記念フォト（≧▽≦）っ□
あきでぃ： 『春がすみ ○○○の遺構へ またいこう』ドヤ
↑これダジャレを入れてウケをねらったものの・・？？
みんな：『おおお、本格的～！！』って言われ、ひそかに戸惑うあきでぃｗ
綺麗な景色みてから
ＧＯ！
走れるところは走るバリエーション豊かに駆け下りる♪
下りは気持ちいい三 (/ ^^)/
菜の花が待ち受けてた
ゴール！！
５．０３ｋｍ ４８分０１秒 （＠９：３２） ＋２キロウォーク（アップとクールダウン）
着替えて
移動 いっぱい喋って食べて＆食べて！！ おいしかった(*＾▽＾*)
来シーズンの大会に向けて目標と決めごととか、
どうやったら目標達成できるのかとか、
タイツの有無？ランパンの有無？照れの有無ｗ？あーじゃないこーじゃないってｗ
なんとスバルのオフ会も出来て～のうれしかった
スバル談義がまたЩ(`・ω・´Щ)熱いことｗ
とてもたのしいファンラン＆ドラでした！！
最後にアキランメイツＴシャツの記念写真！！でおひらきに！！
お手製のスマホ用三脚が調子悪くｗ
いくら頑張ってもスマホが斜めになってしまいーので・・（;´▽｀A``あれま
みんなにポーズ斜めになってもらった！（爆）
おしまい