準備☆２週間 Щ(`・ω・´Щ)微調整♪

まいどまいどの年度末シゴトの忙しさや珍客やいろいろあり

ひさしぶりのブログアップ！！





しっかりとＲＵＮの記録はしていました。



以下まとめ、１月＆２月～☆ふりかえりってどんだけ-ｗ



１月



２月



１月    ２００．２３ｋｍ

２月    ３００．３６ｋｍ



まるで図ったかのような数字

足して２で割ると平均２５０ｋｍとなる☆

練習はケガもなく順調だ。

２カ月で、３０キロ ３回   ミドル走 複数回  時々スピ練 トレランおりまぜ




さて、２月もたくさんの大会が開催されていて

みなさんいろいろ素晴らしいがんばりや結果があったとおもいます。

目標達成されたひと、

満足いくＲＵＮだったひと、

いっぱい楽しんだひと、

おしくも目標に届かなかったひと、

どれも次へと繋がるものだったと思います





よっしゃー自分もがんばりますよ～！！

古河はなももマラソン

大会まで２週間を切り あと１２日

すこしづつ準備！！



参加通知書も届き～の

はじめＬブロックスタートかと、

思ったがそれは参加賞Ｔシャツのサイズだったｗ



今回 Ｆブロックだ！！

前回のＥよりブロックうしろになり

入りのペース管理が難しいけどがんばろー☆





補給ジェルはいっぱい揃った！ あとはピックアップするのみ


体重のグラフ書いた！


めっちゃグラフ突き抜けることや
不思議なV字回復もあるけど(笑)

ちょっとずつがんばろー



そして練習を厳選し

どこまで当日のからだの状態をベストな・・








(←どうボケようか考えてるけど大して思い浮かばないｗ)










ベストコンディションに！！←  




持ってこれるか～♪






みなさん目標に向かい十分いろいろまーっすぐに、

ベストポジションに


微調整して♪





がんばろー！！




こんどこそサブ３．５

めざしてゴ～☆