さきほどみました都道府県対抗女子駅伝!!え゛!



1分37秒あったトップ京都と4位愛知の差を上げ上げ

9区の(10km)鈴木亜由子選手が大逆転し大きな差をつけ、
愛知を優勝に導いたにこすごい



抜くのはさすがにむずかしいねってシゴトのとき会話あきでぃえ゛!

え?え?うそーすご!!てへぺろ



シゴトのあいまに信じられない
歴史的大逆転劇というものを見させてもらったえ゛!



ジブリ 千と千尋 かおなし



昨日、インターバル走5キロ(800強+200弱) 


800通過時のキロペース表示記憶より

4‘02
4‘03
4‘10
4‘23
4‘15

速度維持がまったくできてない



ぜんぜんスピードの維持ができないけどこれから

スピ練がんばろー!!泣 ←ホントかいw


ジブリ 千と千尋 かおなし



スピ練にまつわる?
ウソのようなホントのはなしポーン


以前5キロTT練習するとき身軽に走るため
休憩の妻にスマホ、アームポーチ、小銭などを預けたのはいいけれどぼー


GPS時計のガーミンまで預けてしまった自分にはめっちゃ驚いたものだwムンクの叫び



『あきでぃがもどって来たらボタンはここ押してね~!』
っておねがいもしてたしー(爆)


距離もなーーんにもわからないし

いったい何を計測しようとしてたのだろうか泣

走ってすぐ戻ってきたYO。



そーんなウソのようなホントのはなしだけど
みなさんもいろいろあるあるだよね~うう


え゛!?