昨日、１１月３日（祝）は晴天の下、
入間航空祭へ はじめて家族で行ってきた☆
今朝の新聞によると２０万人の人出だったとのことで、
ひとひとひと～！！
それを見越して早めに家を出てパークアンドライド（クルマと電車）により、
ひとごみと渋滞をかなり避けられてグーだった
入間基地へ８時すぎ入った。ボディチェック（探知機）は必須・・って、
ひとりだけ鳴らないかドキドキするｗ
９時から航空ショーをいろいろ見たのち
午後、ブルーインパルスщ(ﾟДﾟщ) ６機の飛行
Щ(`・ω・´Щ)圧巻だったなあ☆
圏央道１０月３１日に新区間(白岡菖蒲IC～桶川北本IC)の開通後今回はじめて乗った、♪
めっちゃ気持ちよくって 超時間短縮だったなあ（≧▽≦）ノ びっくり
遠くに富士山も見れていいかんじ
その後はじめて走る一般道で、鋭角に右折する際に交差点で
ナビの音声、
女性： 『このさき、手前みぎに曲がってください。』
直前にもう一回、
女性： 『てめえ右にまがってください。』
汗(-"-;A ・・・てめえって・・・
三男： ぎゃははは ←やっぱそう聞こえたみたいｗ
さて、１０月の振り返り、秋
時間の流れをきれいな色合いの変化でかんじる秋の朝ＲＵＮ
きもちいい♪
１０月は月と金星コラボがみれたり、
朝ＲＵＮ家を出て、空見てびっくり！！（１０/９）
金星 木星コラボの日もあったりした。（１０/２６）
かわいい！！
ジョグコース＋トレランコースコラボ走って
さいたま試走へいって
クール！！
秋のＲＵＮってほんとにたのしいなあ♪（≧▽≦）ノ
シューズトライアルにも参加した☆
キーホルダーも入ってた！！三男にあげた(・∀・)
そ～んな１０月ラン！！ まとめ
走行距離 ３１４．６０㌔ （２度目の３００）
走行日数 ２４日
３５㌔ （３２㌔ＲＰ＋３㌔）
３０㌔ 変化走
２５㌔ 起伏走
２２㌔ ＢＵ走
２１㌔ その他 １㌔TTなどなど
充実のＲＵＮだった☆
ただ１０/３１ に痛めた右脚は、
あまりおもわしくなく
あと１１日後のさいたま国際マラソンはもしかすると
ギリギリの選択をしいられそうである。
１２月の湘南国際に万全でむかえることへ気持ちをシフトしたほうがいいか
レスト＆ケアをしてギリギリまでかんがえて答えを出そう☆
（架空）気の強ーーいドＳナビの女性： 『てめえ、ずーっと休んでなさ～い☆』
Σp(｀□´)q ｗ
よしナビの居ぬ間（入間）になんとやら？（爆）
がんばりましょー！！
ＲＵＮ☆Ｅｎｊｏｙ