もうめーーーーーっちゃあつい毎日ですが(*´д｀*)
みなさんお元気ですか！！融けそうですね！！
ＲＵＮしたら汗でズブ濡れのあきでぃですこんにつあー☆ ←若干引かれるほどｗ
７月は長野へ泊まりで山ＲＵＮしてきた♪家族でＧＯ☆
最高気温２５度 ＢＢＱ最高(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
山ランめっちゃきもちいい
ま、走ったのはあきでぃだけΣ（
標高１３００ｍ～１５００ｍをぜえはあぜえはあ（(*´∇｀*)）←（？
上り＆下り
白樺の木が立ち並ぶ風景
まだまだ上がっていきそうな舗装路∑(ﾟДﾟ)＆呼吸
もっともっと走りたかったけれど
今回は翌朝ＲＵＮ含めて１０㌔ＲＵＮ
定期的に走れたらすごいだろなあщ(ﾟДﾟщ) 憧れ
次回ぜひリュック背負って山越えロングＲＵＮしたいー☆o(^▽^)o
))ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
お安いときに？
まとめ買い♪(｀∀´)
定期的に？
お取替え(゜□゜))
☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡((((
７月ラン距離 ２００．４５ｋｍ
辛うじてギンリギリの２００(笑)
８月こそはロング走もちーゃんと入れて！！
汗だく～の 視線はひえひえＲＵＮがんばろーっ（≧▽≦）ノ
アセ☆ワイパーがいるかもね～！！ （いるもんか？ｗ
みなさん秋に向けて
ＲＵＮ☆Enjoy♪