初夏、気温が夏日で暑い☆
そんな５月のはじまりの今日
雪の降った寒い日もあったそんな４月の振りかえり。
４月走行距離： １８３．４ｋｍ
目標２００ｋｍにとどかず。
ロング走を一度もやってなかったので
５月はがんばろ～♪ヽ(＾▽＾)ノ のんびりＬＳＤの旅にでるか
なんなら
ＳＬの旅でもいいｗ
４月２９日（祝） 早朝公園ぐるぐる妻と
スピ練レスト日☆
４月３０日（木） 早朝１８㌔ＢＵ変化走
スピ練週間☆第３弾
ビルドアップの変化走
６’０２
５’４４
４’５３
４’４９
５’３４
５’３１
４’４４
４’３９
５’２５
５’２１
４’３３
４’２０
５’１３
５’０６
４’０８
３’５６
５’４７
６’０６
５時 晴れ １３℃
三男が以前描いた石絵
富士山♪(≧▽≦)ノ コレ急斜面だな～☆よっしゃゴーゴーアップ♪
そして ゴーゴーヘブン？ｗ
今年こそは登りたいな（(*´∇｀*)）淡いあこがれ
富士山。
ＲＵＮ☆Ｅｎｊｏｙ