今朝ＲＵＮで はなももの練習おわりー☆
７ｋｍ キロ５’３２ 明日はランオフ。
ここ２～３日すっごくいい天気.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*）ﾟ.+:｡ｲｲ!
そんな今朝の夜明けＲＵＮ☆
２日前 にやっていたＺＩＰの検証実験
雨の日、走る方が濡れにくいのか
それとも歩く方が濡れにくいのかどっちか？って。
どっちとおもいますか？
結果は☆・・・
走った方が濡れないんだって（笑）
距離は（２０ｍ）での実験↑
よ～し！！じゃ次は
４２．１９５ｋｍで比べてみる？？ｗ
うん、どちらもずぶ濡れだとおもいます（あ
そしてそんな気になる大会当日の予報は・・？？
傘マークが無くなった～♪≧(´▽｀)≦ＹＥＡＨ！
気温ＭＡＸ１１℃
スペシャルドリンク？どっちにしようかな～♪（１００均）
ドレッシングボトルＲＵＮか・・・
て、手持ちＲＵＮだけど （ぇ ←震える声・・ｗ
やめとく？(･Θ･;)
昨日出先で買ったばかりのランシュー
。。。
明後日のはなももをいったいどれで走るのかー！？←いまさらｗ
１ ナイキ スピードライトＳＴ＋５ 一年前買った
昨年はなももで初めてのサブ４思い出のシューズでがんばる？
２ アディダス アディゼロマナ 半年前買った
昨年綺麗な湘南国際の景色見て走った涙の思い出のシューズでリベンジ？
３ アディダス ＣＳ１０ ３週間前に買った
先月から普段履きとジョグ履き 初めての黒ランシューの思い出コーデ？
４ ナイキ スピードライトＳＴ＋６ 昨日買った
これはまだ今朝一回しか履いてないけどいきなり思い出作り？
思い出でランシュー選ぼうとしているひとがここにいるようですｗ
気になる体重はいかに？
目標には一歩及ばずか・・ｗ
まわりには『ちょっとやせたよねー(^∇^)？』って言われたからそれでいいっか♪ ←そこ？
さあ今夜からカーボ開始やあ♪（笑）（≧▽≦）ノ
ホワイトデーに
これを用意しました☆
イチゴチョコ（左）のラスクは
とってもおいしい♪
大きくなる くるみパン！？
ではありません（笑） ↑ややこしいねｗ
☆古河はなももマラソンまであと２日☆