はなもものハガキが今週うちにも来ていた！！
前回は Iブロックから～のスタートだった・・・。
（汗）今回なんとＥブロック(屮°□°)屮
ちょっとまえすぎたあ（恐
うしろのランナーさんに迷惑かけないように
ネガティブスプリットでコースすみっこのほうの壁に・・
頬ずりしながら走りまーすので。
すみませーん［壁)`зﾟ)ﾉ よろしくですｽﾞﾘｽﾞﾘ
ところで、今日なんだかあちこち筋肉痛だな～って
とくにおしりとか内モモが。
昨日何かしたっけか？？(≧▽≦)ノ？
いやまて
そうゆときは２日前を思い出せーってことで(笑)
ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
コレかぶって水曜日にひさしぶり泳いだからだ---(笑)
２５ｍｘ３２ （レスト３０秒）
合計８００ｍ 平泳ぎ
のんびりだけどＲＵＮとはまったくちがう筋肉の使い方
そして体脂肪は落ちた気がするー♪≧(´▽｀)≦
で、これたべて・・（≧▽≦）ノ♪
また体脂肪ふえた気がする～ｗ （;´▽｀A``
コレって約１８０キロカロリーだって☆イイ感じ
美味しかった(*´▽｀*)☆
ほっぺおちそうーｗ
☆古河はなももマラソンまであと９日☆