なんと早いものでもう10月がおわりなのですね!!




一年て早いですがw川・o・川w


ランしたりとか、ブログで記録することで、


日々なんとなく過ぎるのではなくって ぴりっとひと際メリハリがあり


あらためて日常の中にRUNがあるっていいなあ♪って


思うあきでぃです。≧(´▽`)≦








秋から冬へ向かいだんだんと気温差が出てきてる毎日ですが


みなさまいかがお過ごしでしょうか。





湘南国際マラソンあと3日ずんずんと迫ってきましたー☆(ノ´▽`)ノ





とかげ





10月29日(水)朝ラン 7℃ぴりっと寒い

そんなとき見れるこの朝焼けの色にうっとり






タイツとともに




今季初の手袋で防備♪ウイブレも着た。

8キロペースラン+2キロジョグ完了☆





湘南はボトルポーチをつけない予定なので、


補給ジェルザバスを左右ポケットに一個ずつ入れてみて試走☆

このまえスマホは吹っ飛んだけどw ジェルは収まりOKと確認!!





10月30日(木)休足

子供の音楽会を鑑賞したのち ←心洗われるーw


とんかつ屋さんでカーボ開始♪ ←食べたいだけーw






午後は買い物へ☆ 当日の湘南は雨模様予報ってことだったので

ザバス2つと 雨対策品を買った!! 



カッパ ←ウエアの上から着る

パンツ ←雨でも快適だったらうれしいな

折りたたみ傘 ←RUNでは差さないw












10月31日(金)朝ラン 






このパンツをはいての試走

雨対策になればなあと♪




今朝穿いてみたとき、 ( ゚Д゚)?


デザインが女物??って思ってしまって


パッケージを2度見したあきでぃですがナニカw→MEN’Sで OK☆



5キロジョグ完了☆

パンツの試走もOKо(ж>▽<)y ☆いいかも



10月まとめ 


RUN走行距離 209km


 うち30キロ走 1回





とかげ





ってか、、、さっき見たら

雨の週間予報が・・・11/3 曇り&晴れに変わってるやん!!(ノ´▽`)ノ♪





ちょ、ぱ、パンツ・・∑(゚Д゚)買ってしもたしィィ w 



とかげ




シゴトで頂いた差し入れ カステラ ようかん 甘納豆♪おいしそう☆

マラソン大会当日にと頂いた((*´∇`*))




アメちゃんもくれた


この方々のありがたい応援に応えるためにも


がんばろ~!!




練習はこれにて終了♪


あとは土日シゴトしながら日曜夜出て



大会当日の月曜日を迎えるのみ((*´∇`*))






天気予報はもう変わんないでねーーーっ


晴れ☆Щ(`・ω・´Щ)かもーん