先週終わったはずのキンモクセイだけどランしたあと近所で香ってるな~??
っておもったら家でも香ってた!!
なんと!!今年2度目のキンモクセイにびっくり≧(´▽`)≦
そんなことがあるんだね☆
インターバル咲きなの?
収穫した(笑)
2部練12キロジョグ完了
きもちいい晴天遠出RUNRUN☆
インターバル走5キロ+5キロジョグ完了
手袋も初着用♪ 寒がりかw
今月ラン距離 現在144kmだ
あと15日後に迫った湘南国際マラソン
すこしづつ落としていこう☆練習とすこし体重w
昨年の湘南のゼッケンはEブロックだったけど
今年はなんとCブロック∑(゚Д゚)!わお?
周りのペースにけっして流されないようにして
ネガティブスプリットでまたいく~♪
なのでw
どうか後ろの方々、スタート直後
あきでぃを・・
踏みつぶさないでね~☆Σ(・ω・;|||ガクブル
ってどんだけネガティブやねんw(ノ´▽`)ノ
もうひとつ考えてること♪
ボトルポーチYURENIKUIを今回の大会
いつも通りに使用するか否かを考え中☆
身軽さをとるか
まめな給水をとるか
あきでぃの心は・・
YURETEIRU☆w
ま、いざとなったら・・フル途中からコンビニ寄ってRUN!?
コンビニ袋RUN☆でもいっか~(爆) ● (マテw
♪(≧▽≦)ノ セブンがいい♪(チガウカ