さ！マラソンシーズン突入を目前に♪
やるべきことのひ・と・つ(o・ω・o)ノかな～って思い？コレ↓
ガーミンの走行データのオール消去をした☆２２６個あった
データ一個一個を時計で消していくのが面倒なので
ＰＣに繋いで一括消去(*´д｀*)どきどきの完了♪
めっちゃ軽～い気がする（≧▽≦）ノ♪ ←重量じゃない(笑)
計測スタートの反応が間がなく瞬時☆
ＲＵＮのデータ見るときすぐ出る☆
動きが軽いかんじ☆
ガーミンスタンバイ完了♪≧(´▽｀)≦
９月１０日（水） 朝ラン
秋っぽい空
の下
１４キロ 変化走完了☆
このまえと同様に基本ﾍﾟｰｽを５’２０で設定
５’１９
５’１８
４’４７
４’４５
５’１９
５’２３
４’３７
４’２８
５’１３
５’１８
４’２９
４’１９
５’１６
５’１５
秋
といえば・・絵♪ ↓あきでぃ絵画セット☆
ＲＵＮの合間にいっぱい描きたいな～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
あきでぃがＰＣネットニュース見てると
隣の三男（９）が画面の中の絵をみつけて・・↓
三男： 『あ、スマイルじゃーん♪』
って（ぇ？ （’▽’三’ー’）どれ？
・・・名前ちょっと似てるけど スライムやでコレ（爆）
そんな三男がくれたチョッパーのｽﾄﾗｯﾌﾟ
ＲＵＮ用のモンベルリュックに付けた♪
夕方、お隣のご家族と井戸端会議していたら・・
隣の小５男の子： 『あきりん公園一周、一緒にはしろ～♪』
っていきなり誘われーの
一周２００ｍジョグ走ったｗ マラソン話いろいろしながら☆
（距離：ジョギングシミュレータ計測よりｗ）
ラン☆フレンドがひとり仲間に加わった ｂｙドラクエ
つーか、名前あきりんじゃねーし （笑）∑(ﾟДﾟ)
９月１１日（木） 午前ラン 妻と
１キロウォークしてからーの
６キロラン完了☆
気温２２℃だいぶ走りやすくなったあ≧(´▽｀)≦
９月１２日（金） 朝ラン
秋の空の一瞬の 雲に当たる朝焼けの色のときがとても好き♪
８キロＢＵ完了
２キロジョグ（ｗｓ含）
１７℃の早朝の気温は今シーズンはじめて（≧▽≦）ノ
涼しくって嬉しい♪
秋
といえばスポーツ
物置の中からテニスラケットを引っ張り出してきたー☆(^O^)/
ミズノだったんだな～マイラケット（≧▽≦）ノ
見ると２００２年にガット張り替えてかなりの年月が過ぎていた・・！！
１０年くらいやってなかったか。だいじょうぶかなこのラケット(笑)
そんなあきでぃのテニス履歴の空白な時間もｗ オール消去して
また始めるか～♪（(*´∇｀*)）テニス。
テニスラケットスタンバイ完了♪≧(´▽｀)≦
いやいや！！けっして
錦織圭選手の準優勝の活躍みたからって、
ぜんぜんっ影響なんて受けてないんだからねー！！＼(゜□゜)／
・・って言っても無駄なこのタイミング（爆）
めっちゃ影響うけましたっｗ（ｷﾘｯ
・・щ(ﾟДﾟщ) SUGEEE
色んな秋がんばりましょ～☆（≧▽≦）ﾉ