昨日、シゴトしながらラジオから流れてくる東京ＦＭ
超なつかしいメロディが突然(*´ー｀*)♪
それはゲストの杏里 の曲だった☆
放送後思わずポチった（≧▽≦）ノ ＣＤ
明日とどくかな～！！聴きたい♪
昔、そうデートの車内で杏里の曲かかっていたことを
それを突然すっごい思い出していた
暑い夏の日々を あの海岸線を 数々のドライブを～。
フラッシュバック（遠い目
結婚する前、妻とのデートだったよなあー≧(´▽｀)≦？
あれからずいぶん月日がたったものだー☆
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
そんな妻、持ってる携帯電話は相変わらずいまもガラケーだ！！
これからもずっとガラケーがいいんだとかコダワリ(笑)
スマホは要らないという。
なので？？プール行くときに
あきでぃ： どうこれ？モンベルリュック肩掛けてるとこ撮ってー☆
ってスマホ渡して写メを妻に頼むと
毎回必ず押し間違ってーのｗ
動画●
相変わらずね・・もれなく動画も撮ってくれているという
大サービスやーｗ (ﾉ´▽｀)ﾉやさしい
それはさておきヽ(＾▽＾)ノ┌┛▲ 相変わらず岩ストレッチからーの
８月６日（水） 朝ランクロカン＋舗装路
汗だく
むしは無視できねー♪
１０キロラン
８月７日（木）スイム 室内プール 家族５人でGO！
ラン休足 ８００ｍ平泳ぎ ２５ｍｘ３２
三男（９）は５ｍ→２２ｍクロール出来るようになった！！
長男、次男は水泳習ってたので得意。
プールをあとにし
あきでぃ： 水中でも脱水症になるからちゃんと水飲むんやで～☆
長男（１６）： 大丈夫！！プールの水飲んだぜ～っ
三男（９）： 同じ！！おれもプールの水飲んだー！！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！え？飲むんじゃねえ！！
次男（１２）： 鼻から水飲んだから大丈夫だよ～(笑)
∑(－x－;)・・ちょっ！マテｗ
気を取り直し！夏こそランチは焼き肉だ
うまかった
おやつ大人はセブンコーヒー♪とチョコクロワッサン
子供たちはバナナの日(８/７)にちなんだ商品みたいなものを
↑撮影協力は三男ｗ
８月８日（金） 朝ラン
１０キロラン
８月９日（土） 朝ラン
１０キロ ビルドアップ走＋２キロジョグ
ビルドアップップ走☆(*´ー｀*)
ＢＵマジ上がらねーっす(*´д｀*)ゼエハア苦しい
ラスト・・キロ４’３０切れねーっ
きっとおそるべし暑い夏の・・思い出なんだよねこれ？Σ(ﾟдﾟ;)？ﾁｶﾞｳ？
涼しい秋よまだこねーかな♪
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
台風１１号の被害のニュース心配ですね。
お盆休みはみなさんいかがお過ごしでしょうか
どうぞお気を付けください！！
相変わらず今日もシゴト(*ﾟｰﾟ*)がんばろう♪
あきでぃのお盆休み始まりはもうちょいだＹＯ☆ＹＥＡＨ