この時期どんより梅雨の日々になると・・・
また見たくなる映画がある。
それは、
これ
いま会いにゆきます
梅雨の時期におとずれたある奇跡、って話に・・・毎回号泣ｗ
主役はランナー役だった訳なんだけど
最初にコレ見たときって ２００４年なので１０年前か！！←∑(ﾟДﾟ)もう？
そのときあきでぃはまったく市民ランナーではなかったので・・
なんとなくな的な感情だったけれど
いまは見方がすこし変わるかもねー♪大号泣？？ｗ
つーか、持ってるＤＶＤが見つからねー(･_･ 三･_･)無くした？？
いま探しにゆきます・・？
☆翌日追記☆ 曲もいい♪予告編みてもう涙目ｗ
http://www.youtube.com/watch?v=UIqr0InncgA
６月３０日（月） 朝ラン
このまえ痛めたカカト痛
６月２７日朝の走り始めのことだったけど、
一年前も同じ場所を痛めていた！！
昨年その日付は・・・
６月２６日朝だった（笑）
なんと一日ちがい。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
カカト外側のアキレス腱付着部炎
共通の原因それは
カブトムシ探しＲＵＮを２，３日やったあとだったｗ
じつは、あきでぃの特技、
走りながらカブトムシを探せるのだ♪（ぇ
左右のコナラの木をみてきょろきょろＲＵＮ
木の上下左右みて、
ときに振り返りＲＵＮ（爆）
そりゃ、足に負担出るわΣ(･ω･;|||
昨年は完治ＲＵＮまで１か月かかったけれど
今回は早めにランオフ休足に努めた結果
４日ぶりＲＵＮ♪できたー
長く、ゆっくり、距離 で馴染ませる そうＬＳＤ
公園からーの
マイコースグランド久しぶり♪
あの梅雨入り豪雨のグランド冠水以来ｗ
１時間４０分 キロ６’３７ １５キロ
Ｌ Ｓ Ｄ
というよりも
Ｍ Ｍ Ｍ
か！？
ロングでもなくスローでもなくディスタンスでもない
トリプル☆ミドル♪
ドМか♪(*v.v)｡
のんびりとＲＵＮ☆リスタートしていきたいとおもう♪
メダカ飼ってる！
エサ係あきでぃ
水やり、妻が『バッタと尺取り虫みつけた』って！！
バッタしかいなかった。
２階から、『こんどはカエルおるで～！！』って妻さけぶ
ベランダからみた金木犀の葉っぱの上にカエルおった♪かわいい
ご近所から大葉の鉢を貰ったらしい！！毎年くれる大好き♪
ちぎって食材に使う♡
振り返ると６月２８日（土）に圏央道が
桶川インターから関越、中央、東名海老名ＪＣＴまで
つながったというニュース☆≧(´▽｀)≦ＹＥＡＨ
帰省も楽になりそ～♪
もうすこしすれば東北道も接続かな！！
帰省もそうだけど、
マラソン大会参加の幅も広がりそう！！o(^▽^)o
ＲＵＮもフリカエル！！
６月 １７５ｋｍ
秋に向け７月もがんばろーっ（ノ∇｀*）