全国的に毎日非常に暑い日がつづきますが、
いかがお過ごしでしょうか。。。
熱中症にはじゅうぶんご注意くださいね！
きのうあきでぃは仕事でしたが
一体これは何に反応しているのか・・？
ってほどに。
朝から鼻がﾑｽﾞﾑｽﾞではっくしょーーーーーん
稲？ 麦？ ＰＭ２．５？ 光化学スモッグ？∑(ﾟДﾟ)
そして仕事中、何回鼻をかんだのか分からないくらいだーｗ
体中の水分ぜんぶ鼻から出ちゃうよ？？（爆）
ってぐらい(￣□￣ i)
:*:・(￣∀￣)・:*:ぼーーーーーっ
鼻炎スプレーしすぎてフラフラしてた！
妄想ニュース・・・・・
脱水症状で運ばれるニュース
内わけは・・ 猛暑で脱水症多数
鼻で脱水症１人
ってならないかドキドキしたけどｗ
今日は治ってだいじょうぶです（ｷﾘ
時節柄・・・
みなさんも脱水症お気をつけて
命をもおびやかす？・・脱水症状とは
http://matome.naver.jp/odai/2134256483443005401
５月３０日（金） １４キロ変化走
変化走
５’３９
５’３１
４’４０
４’４４
５’３１
５’１８
４’５６
４’４１
５’２２
５’１７
４’５３
４’０５
５’５０
５’５１
５月３１日（土） 朝ラン４．８キロ
先日買った↑アディゼロボストン３
ふだん履き用に買ったのだが、
どんなのか朝ＲＵＮでためし履きしてみた結果♪・・・
アディゼロの履き心地あきでぃは好き！！
(^ε^)♪
最近、アディゼロマナ７が好みで≧(´▽｀)≦
マナ大好きなあきでぃだけど
アディゼロボストン３も含め
アディゼロ好きー☆
ってことが分かった♪
このチャートをみつつ
次回またアディダスかなーーー！！(≧▽≦)♪
ＲＥＡＤＹ？？ SET？？
あとのこりはGO！！を待つのみか(笑)↑
スマホ向けると三男（９）じぶんでポーズとってるしｗｗｗ
もうすぐ１．５キロの大会だな～☆がんばれ
録画している 続・最後から二番目の恋を見た。三男と。
超おもしろいんだよな～和平さんと千明の掛けあいとか
どこまで台本通りなのか？о(ж＞▽＜)ｙ ☆
はたまたアドリブなのか？？Σ(･ω･;|||
家族とかでみんなワイワイ集まるシーンも
実際みんな仲良しだろうなー♪おもしろい
前々回の結婚式・・・金太郎マジ泣きじゃねーの∑(ﾟДﾟ)！！？
って思ったヤバイ・・
感動うるうる泣きそうになるし！！o(；△；)o
つづきたのしみなドラマ♪
６月１日（日） 朝ラン２．７キロ
オソロのナイキ
録画している ランスマを見た♪
ゲストは森山直太朗さん 面白い人でとても好きだ。
学生の頃から足が速くて
学校の持久走大会では学年でいちばんだったとか？
なにかのプロフィール紹介で聞いたことがあったが
速っ！
次回が 仙台国際ハーフマラソン大会参加の模様放送たのしみ！！
家のアジサイ咲いた
そんな５月の終わりの振り返り♪
５月RUN TOTAL １７５ｋｍだったー！！
月間目標１８０ｋｍは 途中でもう余裕で越すかと思っていたら
越してなかった(笑)かんちがい
まいっか、またがんばろう(≧▽≦)ノ
湘南国際マラソンのエントリー合戦は１６分で
無事なんとか完了した！！
それにしても・・
２９分でエントリー受付終了って(-"-;A
ナニまじびっくりした。
１６分完了でもあまり余裕がなかったのか。
（ちなみに昨年は１時間半かかった。）
エントリー漏れた方々の２次復活待ってます(｀・ω・´)ゞ
*:..｡o○備☆ﾟ･:,｡忘*:..｡o録○☆*:..｡o○
①長期戦に備え一応PCのｽﾘｰﾌﾟ機能などを解除がベターか
②ログイン状態で最短画面で放っておき待ちスタンバイOK
③時間がきたら即更新ボタン（エントリーボタン）を押す
あきでぃは押すところ酔っ払って間違えて１５秒遅れた
④混み合ってます画面で自動更新３０秒カウントしてるときは待つのみ。
あきでぃひたすらビール飲みながら待つ
⑤入力画面来たら入力！！
あきでぃ入力時短でコンビニ払い選択にした。
また、エントリー合戦時このページ見に来よう～と思う☆
ready set go!!
それにしても３０分以内ってこれじゃあ
あの総統閣下もびっくりかと・・・Ｏｒｚ