昨日は日差しが強く暑い日だった～！！
日中２２℃の予報が出てたので
午前ＲＵＮへＧＯ♪
今週も割と木陰が多めのRUNコース
埼玉県久喜菖蒲公園にきた。
今回はアディゼロマナ７ワイドで
距離をすこし延ばして試してみようと♪
ボトルホルダーＹｕｒｅｎｉｋｕｉ に
給水ボトル＆エネルギージェル＆鼻炎スプレーをセットｗ （ぇ
朝からクシャミが出まくっていたからだヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ・・。 （笑）
今週はハナミズキが満開になっていた☆
濃いめのピンクが綺麗
先週載っけたフォトはコバトンで確定した(*^▽^*)
今回看板に書かれていた↑
２１キロＲＵＮ 暑いのでレスト入れながらのラン。
途中、靴ひもがきつく感じて緩めてＲＵＮ。⇒ＯＫ
毎回１０キロちょい走ると靴ひもがなぜか解けることがあったが、
今回も１１キロでほどけた(笑)
結び方を考えようと思うヾ(＠°▽°＠)ﾉ？
この距離までは概ね良好だったアディゼロマナ♪♪
こんどもっとロング走試そう
日曜じゃないけどこんど日曜大工をしようかと思い(*ﾟｰﾟ*)
ＲＵＮのあとに材料チェックをしたりした♪
欲しかったリュックを買いにモンベルのお店に出かけたり
シャイデックパック２５ 黒 っていうのを選んだ～♪
結局 青色じゃないのかよーーー(笑) って
実物見たらこれがとてもよかったо(ж＞▽＜)ｙ ☆うれしい
これでモンベルのリュックは
クロスランナーパック１５ に続いて
２つめのリュックになったー♪
ミスド１００えんセール中 いろいろ持ち帰りで一人２個選んで
ポンデリングはぜったい外せないひとつだあo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪好き
ﾄﾞﾗﾏ 続・最後から二番目の恋 が始まったー♪
とっても大好きなドラマだ☆
前作あれからもう２年も経つのかー！！びっくり
挿入歌コレも雰囲気すきで↓
http://www.youtube.com/watch?v=1zZxXiA4geY&nofeather=True
あきでぃのメール着信音になってるｗ
ってもう２年間も同じーーー！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
初回１４％好発進とかニュース出てた
しかしアドリブ入ってないかい？！ってくらい息ピッタリだよなー２人♪
おもしろい（≧▽≦）ノ ニ話もとても楽しみ☆
大人の青春ラブストーリーをぜひ