金土日の三連休(あきでぃは金曜だけ休み)のこと

フルの疲労も取れて♪





金曜日 先週の大会以来5日ぶりの朝ラン♪

走ると右脚ふくらはぎがまだなんと筋肉痛だった→ゆるジョグ







土曜日 寝ている次男(11)以外の4人で朝ラン☆

筋肉痛はとれた♪






日曜日 このまえ買っていたNEWシューズで初☆YEAH-☆朝ラン

アディダス アディゼロマナ7 ワイド


ナイキ スピードライトST+5 ウィメンズ




今後の練習&10キロまで用のつもりで買ってみた、


このアディゼロマナ7めっちゃ軽くてびっくりした


意識せずともピッチが速くなるΣ(・ω・ノ)ノ!あ、あしがクルクルーって


といっても↑ペース遅めだけどw





シューズで走り方も変わりそうなかんじなのか?


今後いろいろシューズためしたいなーーー(*^▽^*)ノ


シューズのいろいろ未知の世界だ!!


みなさんのこだわりってありますかシューズノウハウ♪☆







とかげ






さて古河はなももマラソンからやっと筋肉痛はとれたものの、


あるひとつの症状だけがしつこく残っている・・。(;´▽`A``




悩み・・


それはコレ。









はなももレポ後編でも書いたように↓(絵の再引用)

足の裏の靴ずれだ(-"-;A 左がひどかった






フォトだとグロいので(笑)


絵で表現した


フルの大会に出て靴ずれなんて初めてのこと。







左足の裏のここにプックリ水ぶくれみたいなのが発生した。

痛くはないがプニプニ一週間経っても割れずに残っている(゚ー゚;






今回週末ゆるジョグとかしているうちに・・

ぷにっと指の間から押されて風船みたいのが出てきた(((( ;°Д°))))







以下妄想・・・。









だんだんこうなって(ガクブル・・










だんだんこうなって(がくがくぶるぶる・・・









さようならーーーヽ(;´ω`)ノ 








ってならないように!!(ぇ


昨夜針で刺したYO!





そしたらすっきりー!!


千と千尋の○隠し


ワンシーン、川の主の風呂のひとコマみたい



よきかな~!(*´Д`)=з







とかげ






春と言えばサクラヾ(@°▽°@)ノ


以前ブログ既出の次男が持って帰ってきた折れた桜の枝の件。


玄関で見事に咲いた♪(σ・∀・)σ







もひとつ春と言えばイカナゴの釘煮ヾ(@°▽°@)ノ


関西の方から毎年頂いている最高の逸品♪うますぎ





とかげ






金曜日の休みにはみんなでフィッシング






HITー☆超嬉しそうな三男(9)だったw



次男と三男で13尾






そんな三男、帰宅後いきなり自慢のメダルを見せてくれた♪ドーン!!

首からひもに取り付けた東京タワーのコイン?!(笑)


自慢の逸品






どうやら


フルマラソン完走メダルに触発されたのかな(*゚ー゚*)?


DIYで真似してるし(笑)




いつか一緒に出たいなフルマラソン♪