金土日の三連休(あきでぃは金曜だけ休み)のこと
フルの疲労も取れて♪
金曜日 先週の大会以来5日ぶりの朝ラン♪
走ると右脚ふくらはぎがまだなんと筋肉痛だった→ゆるジョグ
筋肉痛はとれた♪
日曜日 このまえ買っていたNEWシューズで初☆YEAH-☆朝ラン
アディダス アディゼロマナ7 ワイド
ナイキ スピードライトST+5 ウィメンズ
今後の練習&10キロまで用のつもりで買ってみた、
このアディゼロマナ7めっちゃ軽くてびっくりした
意識せずともピッチが速くなるΣ(・ω・ノ)ノ!あ、あしがクルクルーって
といっても↑ペース遅めだけどw
シューズで走り方も変わりそうなかんじなのか?
今後いろいろシューズためしたいなーーー(*^▽^*)ノ
シューズのいろいろ未知の世界だ!!
みなさんのこだわりってありますかシューズノウハウ♪☆
さて古河はなももマラソンからやっと筋肉痛はとれたものの、
あるひとつの症状だけがしつこく残っている・・。(;´▽`A``
悩み・・
それはコレ。
足の裏の靴ずれだ(-"-;A 左がひどかった
フォトだとグロいので(笑)
絵で表現した
フルの大会に出て靴ずれなんて初めてのこと。
痛くはないがプニプニ一週間経っても割れずに残っている(゚ー゚;
ぷにっと指の間から押されて風船みたいのが出てきた(((( ;°Д°))))
以下妄想・・・。
ってならないように!!(ぇ
昨夜針で刺したYO!
そしたらすっきりー!!
千と千尋の○隠しの
ワンシーン、川の主の風呂のひとコマみたい
よきかな~!(*´Д`)=з
春と言えばサクラヾ(@°▽°@)ノ
玄関で見事に咲いた♪(σ・∀・)σ
もひとつ春と言えばイカナゴの釘煮ヾ(@°▽°@)ノ
次男と三男で13尾
そんな三男、帰宅後いきなり自慢のメダルを見せてくれた♪ドーン!!
首からひもに取り付けた東京タワーのコイン?!(笑)
自慢の逸品か
どうやら
フルマラソン完走メダルに触発されたのかな(*゚ー゚*)?
DIYで真似してるし(笑)
いつか一緒に出たいなフルマラソン♪