昨日２月６日（木）坂を探しにクルマで妻と２人GO！☆ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
クルマで４０～５０分走って埼玉県吉見町へ
あちこち買い物や寄り道で実際もっとかかっての到着(笑)
湖をなぞるようなコース♪
木がたくさん カモもいっぱいいた
vsバードウォッチャーさんもいた（
）
湖一周で１．６キロコース
道幅もいいかんじ
２日前の降雪 一部まだ凍結あり
一回ｽﾞﾙｯといきかけたo(_ _*)o
湖を一部はずれていくジョギングコースなるものがある♪２．１キロ
その他にもリュック背負った人たちもいるコース
２．１キロコースいざーーー♪
だんだん山みたいになってきたΣ(･ω･;|||
ずんずんズンズン進むとなぜか道に出たしｗ Uターン(^▽^;)
２人迷子ラン（;´▽｀A`` 曲がるとこまちがえたか
また曲がるとトレランみたいになってきた＼(゜□゜)／
走れねー！脚元ぬかるんでｷﾀ━━━(ﾟ□ﾟ)━━━!!!
ときどきｽﾞﾙｯと滑りつつ２人で歩く(ノ^^)八(^^ )ノおっとっとーﾑｰﾝｳｫｰｸ
まるで探検になってる・・ここは多分自然植物観察コースか
無事湖まで戻ったーーー！
全行程５．５キロだった （ぇ ※計算上は３．７キロなはずなんだがｗ
仕上げは急坂ダッシュ １５０ｍ結構急(ﾉ´▽｀)ﾉぉぉぉすげえ
上り１５０ｍｘ５回ダッシュ・・つーかｾﾞｴﾊｱやべーーー！！
終了後も・・・５分ぐらい呼吸が整わないって・・
急坂ランおそるべし((ﾟmﾟ;)
いったい今までやってた坂ダッシュはなんだったんだろ(-"-;Aｺﾞｼｺﾞｼ
ちなみに今回ヒモを キャタピラン
に替えてみたー！！
フィット感いい♪(*^▽^*)っ ↑
ヒモ通すときだけベストマッチな感覚探すの難しかったけれど
決まれば結ばなくていいから楽ーーー！！解けないからいい～！！
次回ロング走チェックだ(σ・∀・)σ
ＲＵＮ後うどん屋さんに寄って・・ネギめっちゃドッサリやーんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
道の駅でイチゴ買っていった（‐＾▽＾‐）うまかった
今日おしりが筋肉痛(笑)
またいこう♪おしり鍛えにｗ ﾌﾟﾘ
明日は大雪の予報
・・・やばそうみなさん十分お気をつけて
あきでぃは明日もシゴトです（ ・(ェ)・）外で遊ぶかｗ