土日は妻と朝ラン(`・ω・´)定着し
先日の公園7キロランを経て 妻は少し余裕持ってついて来てる
5キロRUNで 初の平均6分台後半へ 突入!
といっても妻はなんのことか
さっぱり分かってないけれどw
自分のリアクションで理解か(o^-^o)??
前より速くなってることは伝えた(笑)
以前妻はキロ8’00が平均だった→それが昨日のキロ6’46・・っ
ちょっと最近我が身の危険を感じてきたなーw(;´▽`A``ゴシゴシ
そんなちょっとした変化の土日。
あと1枚だったシールが・・昨日ついに
ミッフィー皿カモーン(●´ー`●)
うまい♪
ときどき絵ばかり描いてるφ(o・ω・o)おうち遊び派か
1年前の映画Zのパンフレット
そんな三男、、、2月の家族で参加エントリーしてる大会を
出ない!!って豪語しているΣ(・ω・ノ)ノ!ゲ
おとつい大会受付ハガキが遂に人数分の5枚届いたー♪って教えたら
三男: 『父さんとまた走りたい!!ひとりはいやだ!!』
ガーン↓↓
(※小学生は2キロマラソン おとな5キロにエントリー済)
さあ、当日まであと2週間ほどだーーー(*゚ー゚*)
それまで三男に 心の変化はあるのかー!!(笑)
そしてあきでぃのRUN計画書見ると
今朝は変化走の予定だったんだなコレがー!
でも夜中~朝のあまりの強風の音の強さ・・・・・びゅーびゅーに
ハ~イ!走る前に自分の気持ちが変化しました(*´д`*)ありゃ
走るのむり!!(ノ∇`*)アチャ
今夜か?明日の朝?へRUN変更だなー☆
おまけ
答えがあらぬ方向へ変化しちゃったの??テストの迷回答ウケタ(*゚ー゚*)
http://curazy.com/archives/569
看板もおもろい
http://curazy.com/archives/632
ところでみなさん花粉症はだいじょうぶですか~??
あきでぃ昨日からむずむずはっくっしょーーーん∞(´□`。)発動やだやだ
鼻とってごしごししたいわ(゚ーÅ)
よっしゃ取り付けるとき鼻高くしとくか~(笑)