ＵＰウォーク１．３キロからの
今日はＡＭ５：１６からＲＵＮ開始！！
にしても夜明けが遅くなったものだ(ﾉ´ー｀)ﾉ真っ暗RUN。
なので夜明けを見てみよう的な
ＲＵＮにした。
コースは約２５０ｍを往復５００ｍいったりきたり
するとぼんやり夜が明けてきた♪
つーことで往復戻った５００ｍ地点で
写真を撮ることに決めた――(・｀ω・）b
キロ６ﾍﾟｰｽ設定 →約３分で１枚ﾍﾟｰｽ撮影ってことになる。そう！それは
夜明けの定点観測だ☆ 葉っぱを目印に
（総数１７枚にも
なったので差っ引いてＵＰ ｗｗｗ）
①５：２３ ぼんやり
ＲＵＮ
②５：３５ 白い部分出てきた
ＲＵＮ
③５：４３ オレンジが横一線
ＲＵＮ
④５：５９ 青い部分減ってきた
ＲＵＮ
⑤おじいちゃんが飴くれた☆ﾎｳｾｷ玉
ＲＵＮ
⑥６：１１ 全体が白く
⑦６：１８ 太陽の色が盛り上がりｷﾀｰ
ＲＵＮ
⑧６：２２ にょき
ＲＵＮ
⑨６：２５ どーーーーん終了！
ＲＵＮ
反対側をみると『月の伴走』があったんだ
♪（←ﾊﾟｸﾘ）
↑参照 『月の伴走』 のこと書いてる本♪おもしろい
２０分ぐらいで定点観測ラン終わるかと思いきや・・
だいたい１時間もーーーかかったOrz
太陽おそーーーーい
つかこのスリラーみたいなﾍﾟｰｽｗ （３分ごとstop&go）
↑一番深い部分に飴を頂いた♪ｻﾝｷｭｰです！！
☆会話より
おばあさん： 『今日はずっとここで走ってるの？』
あきでぃじいさん： 『はい、日の出の写真撮っていてーーー（照れ笑）』
おじいさん： 『はい、飴たべてがんばって！！』
明日か明後日の予定は(ﾉﾟοﾟ)ﾉ 大会見据えて
『１．５キロTT』か『２．５キロTTデスゾーンもあるよ♪』
をがんばる！！