前泊の平塚のホテルからの景色♪
土曜日シゴト終え２２時５０分やっとついたーｗ
部屋でゼッケンの用意や計測タグ付けたり
わくわくしたり？
２時間くらいしか寝てない（笑）
ＡＭ６時前に大広間のバイキング会場
まずランナーの多さにびっくりしたΣ（ﾟдﾟlll）！！
こんなにランナー泊まっていたのかーーーっって
電車で２駅の二宮駅ＡＭ６：４０から徒歩コース５０分でUP ７：３０到着♪
ＡＭ８：００会場の人の多さに圧倒された！！
この頃netが不通に。ドコモだけかどうか？通信制限ぽい
メールもツイッターもアメブロも開けない状況に。不便だ
千葉ちゃんの声が響き渡るスタートライン♪
寛平ちゃんおもしろい（笑）ランナーにひたすらちゃちゃ入れてた
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
そして号砲から約１７分でやっと線を越えＲＵＮ開始♪スタート！！
そんな自分ゼッケンＥグループだ(^ー^)ノシ
目標の４時間半を切るべく走り始めた！！
右手には湘南の海
がみえる気持ちいいコース！！
スタート後は周りが込み合っていて
スローペースだ☆
ここであえて追い抜いたりはぜったいしない
流れに身をまかせのんびりいく♪
もし蛇行でぐいぐいーーーていくと消耗
後半ツケが回ることを知っていたからだ（←経験済Orz
４～５キロあたりで道幅がせまくて
再度全体が一時スローペースに流れた。
給水は必ず寄る♪
給水はとっても大事♪
腰のボトルホルダーに４００ｃｃくらい（←スタート前すでに飲んでるｗ
水が入ってたけれど必ず立ち寄る♪
約６キロを超えてやっとばらけ始め
ペースのキープがしやすくなってきた！！
しかし今日は二つのテーマがあった☆
ひとつ、
それは３０キロまでは我慢♪
３０キロ超えて力が残っていたら
ペースＵＰだ（←ってやったことないので夢のようなことｗｗｗ
ただ力が残っていなかったら・・・？？？
ハイ！(*´д｀*)最初から最後までずっと我慢ってことになる(笑)
以前聞いたそんな我慢のアドバイスのことを思い出していた。
３０キロ練習までしかやってないのでいったいどうなるのかな？？
そしてもうひとつのテーマは、
ノンストップ、ノンウォークだ！！走りきりたい！！
給水時もけっして止まりたくないので
大混雑してる手前ポイントは避けて
後方テーブルで水のｶｯﾌﾟを取ることを心がけた
しかしその代償にゴミ箱エリアを超えてしまい、
それでまだRUNしながら飲んでるので
次の給水ﾎﾟｲﾝﾄまでずーーーーっと
空の紙コップを片手に持ち続けることになる・・・。(笑)
通称
紙コップラン♪
まわりを見渡すとそんな人はひとりもいなかったｗｗｗ
だが、これがひとつの大きな発見だった♪
↓コレおすすめ☆？
紙コップを手に軽く持って走ると
上半身がリラックスして走れるのだった（(*´∇｀*)）ﾅﾝﾄ
気のせい？？
その後の給水からはその都度
コップの水を受け取り、
新しい紙コップ１個をまたまた持ち続けてはしったーーー（爆）
４２キロの半分以上持ってたかも☆紙コップ♪
そして
ＲＵＮしながらの給水のコツも
今回はじめて会得できて
とっても嬉しかった♪
↓そのコツとは☆・・・・・
アヒル口だｗ(＾ε＾)ﾌﾞ
軽くつぶした紙コップを
偶然 上くちびるを ともちんみたいにアヒルグチで
飲んだらとなんとコレ完璧だった！！！
そんな６．６キロ第２給水所を通過♪
第３（１０キロ）、第４（１４キロ）給水所も
同様にアヒルグチは
どんどん上手くなっていくのだった(笑)
１５キロでショッツをおちょぼ口で飲む。
キロ６分をすこし切るペースを維持
ようやく江の島の折り返し地点１９キロあたり♪
バルーン地点を折り返す！今度は左手に海がみえる
スタート時は曇り空だったが
晴れ間が出てきた
このころはまだまだ体に余裕がある♪
しかし、周りの状況は
２０キロを越すあたりからちらほらと
歩く人が増えてきた・・・
だいたい３０キロ前後から歩く人
増えるイメージから
今日は暑さも多少影響あるのかと気付いたのだった・・・。
つづく （長くてｽﾐﾏｾﾝ