夜が明けるのがだいぶ遅くなってきたとかんじる今朝
上の方にはオリオン座と月が輝いていた
ＲＵＮ開始して今日は公園方向へ抜けていく
鉄塔のシルエット☆ブルーオレンジ
大学周回コース
紅葉が始まってきた
もどってくるとおじいちゃんおばあちゃん３人が
日の出を見てたので振り返るとさっきとまったく違う色合い
最初の色から日の出まで５０分かかるのか
太陽はキロ何ペースだろ(笑)こんど勝負だ☆
９キロラン 自分はキロ６ペースだった。
ランパーカー着て冬の装いだ
９℃ 北１ｍ 寒いわー！
ついに半ズボン終了ｗｗｗ（早っｗ 脚全体のアイシング記録☆１０/２７までｗ
冬まで半ズボンがんばるって言ってるの誰？(笑)
ただ寒くたってＲＵＮ後のひざアイシングはかかさない
Ｍには最高だな！
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
冷たーくて 冷ーたくて ふるーーえる♪ （替え歌）ｗ
http://www.youtube.com/watch?v=tXh9M1Nifro (参考）