台風が来る直前のラン!!かな・・??
クロスオーバー☆ラン♪めざせサブ4.5
湘南まであと11日のようだが、今後週末までの朝ランは多分きびしいのか。


では数えると実質あと6日となるのだが

大会直前はのんびり食事ラーメンチーズバナナでもしてると思うのでw


カウントダウン!!湘南まで練習できるのあと5日!!(ぇ Σ(゚д゚lll)!そんな



ひらめき電球




今朝ランはyurenikuiを付けずに久しぶり手ぶらでRUN!

ペットボトルもなしだ!もみじ給水なしランお茶



で腰回りはスッキリなんだけど・・


走りだすとスマホと小銭2枚と家の鍵がポケット内で暴れまわるガーンドンッ

小銭をコインポケットへ スマホは別のポケットへ 

鍵はタイツの内側ポケに入れなおしRUN再開


案外少しの小物がじゃまになるんだな・・。



荷物の多い自分(笑)フルマラソンは yurenikui装着 決定!!


でなきゃあ大会ウエアのズボンのポッケ

アキラ先輩ほっぺみたいwになってしまうし?(ロペ



ひらめき電球




今朝はグランドをラン♪なんだか途中足裏違和感!背が高くなったーーー?!!ラブラブ!
クロスオーバー☆ラン♪めざせサブ4.5
がめっちゃこびりついてた・・・Orz こそぎおとしながらRUN





このまえ水没してたグランドがまだ盛り土みたいに、
クロスオーバー☆ラン♪めざせサブ4.5
一部でこんななってた(*´д`*)暗い中 足元ばかり見てジグザグRUN・・




ひらめき電球



でも10キロラン 想定よりかなり早めだったペース?!

クロスオーバー☆ラン♪めざせサブ4.5
ポーチ無しだから?それとも予想外の足長効果で???www




帰ってから家玄関で鍵をタイツの中さがしたらお腹にムニっ♪と張り付いていた(笑)




ラップ(写真) 4キロで足うらチェックwゴシゴシしたものの↓
クロスオーバー☆ラン♪めざせサブ4.5
そのあとはめどくさくてそのままラン 





ひらめき電球





今日、距離チェック見たら今月もまた少な~!!!まだ111キロか
クロスオーバー☆ラン♪めざせサブ4.5
ま、いっか♪しゃーない(笑)めざせ今月130キロで!





そして、


なにより台風27号、28号がうんと逸れてこれ以上の被害が出ませんように!!

それとともに今週末大会の方が無事にスタートラインに立てて無事開催されますように!!




さいごに、6月湘南エントリーした直後に

公開されてた面白い動画を記念に貼っておきます。

ほんとエントリー大変だったみんなの思いがコレに詰まっていると感じますw

作った人天才すぎる!!


http://youtu.be/zkaHDcwFjJ8


がんばろう!!







*☆*:;;;:*☆*:;;;:   

☆追伸☆

第2回 古河はなももマラソン エントリー受付が10月25日0時だ

http://kogahanamomo.jp/


これ総統かっかみたいな悲惨な状況にならないよねwww(?)

第1回は余裕だったんだけど。