2010/05/29

Bike：90km

今週もMax忙しかった。つーかずーっとこんな感じなんだろうな。

サラリーマンってツレー仕事だな。

今週も月曜から金曜まで睡眠4時間台。

今日も睡眠4時間でベイサイドバイク

夕方トレーニングルームでRun。

Jog＋1000mインターバル2本。

3:45/km＋3:15/km

ただ継続あるのみ。