単独大多喜ライド。
4h33m
115Km
昨日の灼熱ラ ンのお陰で体ダメージ大。
自宅出発直後に、気温、湿度、体ダメージを考慮してさくっとショートカットコースにすることに決定。
潤井戸左折後、いつもどおりあっち行って、こっち行って、長柄小学校行って、秋元牧場に差し掛かる頃に気づいた。俺、往路のショートカットコース知らねーことに。結局、笠森終わった頃はもう、死んでた。汗がボタボタ流れて、フレームびしょびしょ。朝飯食っても食わないでも、いつも笠森から大多喜に向かって熊野の水手前の平地で全てが終わる。相変わらず登りが全くだめだ。乳酸を除去できず、踏み込んだ時に全くパワーがこもってない。アップダウンコースは全く成長が見て取れない。
復路はショートカット。浜野からゲリラ豪雨。片側3車線の路肩側1車線は水没して走れない。あまりの豪雨に路肩側に逃げ込んだ時、路肩の段差が水没のため認識できず、ダイナミックに左腰から落車。アブねー。
昨日、今日と未来に繋がる内容ではなかった。現状より一歩先のメニューにしないと。今日は現状より５歩前だった。ただ大きく疲労しただけだ。自己満足が全てを崩壊すると関口さんがいってたけど、今日は自己満足にも届かなかった。反省。