朝からソファ搬入、ダイニング家具組み立てでバタバタ。
14:00から灼熱ロングランを狙って出発。
日陰なし。灼熱。セミうるせー。気温は余裕の30度オーバー。
40分ほどで吐きそう。気持ち悪い。
1時間ほどで泣きそう。
1時間半で気を失いそう。でフィニッシュ。
この気温で2時間は無理だな。
昼寝後、体のダメージ大。倦怠感が強く、力入らず。
もっと身になるトレ内容にせねば。。
朝からソファ搬入、ダイニング家具組み立てでバタバタ。
14:00から灼熱ロングランを狙って出発。
日陰なし。灼熱。セミうるせー。気温は余裕の30度オーバー。
40分ほどで吐きそう。気持ち悪い。
1時間ほどで泣きそう。
1時間半で気を失いそう。でフィニッシュ。
この気温で2時間は無理だな。
昼寝後、体のダメージ大。倦怠感が強く、力入らず。
もっと身になるトレ内容にせねば。。