オーバーワーク

ここのところ絶不調。原因不明でイライラしてたら

W55Kg/体脂肪8%。好調の頃からW8Kg/体脂肪4%も減。

完全にオーバーワークや。

確かに脚筋含め以前より強くなってきてたから故障せず練習量が圧倒的に増えてた。

気持ちにカラダがついてきてへん。

ごっつやばいな、ガリガリや・・・