4/29Sun

Bike（関宿）

Dst:103.km

T:3h55m

Av:26.9

ぺダリングがわかりはじめたよーな。膝から下は力いれない。ケツの付け根でまわす？踏む？

今までで一番風の影響を受けず、市川橋までAv30Km/hでいけたのは初めて。

Run

10Km

48M12S