Over 3000m

朝：1200m

夜：2300m

Swim計：3500m

Swimで3000mオーバーは半年以上ぶり。

前の泳ぎ方忘れたから、新しくＴＩイメージを。

それが、はまった。

プルじゃなく、エントリー。

そう、イヤーホップスからエントリーでローリング。

そう、まるでキャサリーンのように。

プルを意識してないから、腕・後背筋が以前よりまったくはらない。

ＴＩが長時間、楽に泳げることを実感できる。但し、速く泳ぐことはまだまだ実感なし。