胃腸の健康のありがたみを痛感

自分の備忘に。





何も書かず、気付けば半年も経っていた。。。

胃腸が弱くなったようで、食の機会が減ってしまった。
外食も、家食も。
意図せず、ほぼ南雲ダイエット？（だっけ？1日1食のヤツ）

先月、近所にまいらぶカプリチョーザが開店し、久々にテンション上がって行ってみたが、スパ一皿でも翌日まで気持ち重いくらい苦しかった。
以前なら、スパ＋エスカルゴ＋カンパリを平らげるのがお決まりだったのに！
※女一人には明らかに多いだろう。。。

外食1皿も快調に食べられなくては色々マズイと思い、意識して食べる事を心がけることにした。
家だと、半分は明日コースに乗りがちなので、もったいない精神でカバーできる外食で。
ブログも外食のモチベになるので、また書く癖をつけたいな。

こんなに食べてないワタクシみたいな事を書いておきながら、全く体重も体系も変動無くタプタプなのが、また恐ろしく凹む。
酒量が変わらないからか。
酒恐るべし。