今日の運動：
45分
今日の体重：ﾏｲﾅｽ0.5kg
今日の食事：
朝：シーチキンマヨパン・バナナ・牛乳
昼：焼きそば
夜：大根・人参・鶏肉を煮た物・手作りポテトチップス
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今日、お昼休みにぼーっと
ネット見てたら
以前、何かの景品で貰ったコレを発見!!
チンしてチップス 
のURLはこちら★
そういや、使ってなかったな～とお家に帰って
挑戦してみました。
こういう系のアイデア商品、大好きなの
専用のスライサーでスライスしてレンジでチン
想像していたパリっとチップスにはならなかったけど
のツマミとしては、いい感じ。
今度は、カボチャ
かレンコン
でトライしてみようっと。
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最近、飲み
続きだったりプール
中心だったので、
気が付けば10日ほど、走っていませんでした
結構、いい調子で距離もスピードも時間も伸びてた
のに、また体が重い感じ。
やっぱり毎日じゃないにしても、継続は力なりです。
今週はエクササイズ
週間。がんばろうっと。