今日の運動: パワーウォーク走る人 90分
今日の体重: +0.8kg (前日比) ゲゲあせる 
今日の食事:

朝:白湯鍋(白菜・葱・人参・豆腐・鶏肉)

昼:笹かまぼこ 2個

夜:白湯鍋(白菜・葱・人参・豆腐・鶏肉)

  缶ユーハイ -196℃ ZERO DRY

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昨日は、福島の友人、Tちゃん法事で東京に来ていたので

黒造宅で家呑み。


お昼、一緒にランチでもしてから、家家飲みしようかと思ってた

んだけど、彼女の午前中の用事が長引いたので、パンを買って

お家で食べて、そのまま家呑みも流れスタート




黒造☆独り言-1/17 家呑み
 ナイフとフォークシーチキンサラダ


ナイフとフォーク 牛バラ肉の甘辛煮


ナイフとフォークほうれん草おひたし




これと、お鍋を用意してたんだけど、買ってきたパンを食べてたり

お菓子をつまんだりしてるもんだから、お鍋は私の翌日のゴハンに

持ち越しです。



黒造☆独り言-笹かま
 お土産で、笹かまを頂いたので、

 お酒のつまみにさせてもらいました。







彼女のダンナ様のご実家と私のマンションが近いので、

お正月やGWで東京に彼女が来る時には、よく逢ってた

んだけど、去年、旦那様のお仕事の都合で、

ニュージーランドひつじと日本を行ったりきたりしていて、

予定が合わずに、しばらく逢えずにいました。

なので今回は、久しぶりに会いました。


学校を卒業して新卒で入社した会社の同期で、

入社式の時から意気投合した仲なので、

かれこれ15年とかの付き合いになります。

近々、東京に戻ってくるようなので、また沢山

逢えるな~と楽しみ。



黒造☆独り言-NZ土産 NZニュージーランドからのお土産

(左から)

ニュージーランド羊毛のほこり取り

ニュージーランドハンドクリーム

ニュージーランドハチミツ

ニュージーランドダークチョコレート




Tちゃん、今回は会えなかったけどダンナのN君

私は、この2人が大好きなので2人が福島を去る前に

遊びに行きたいと思います。



ではでは。